Tour de Ski program 2025–2026: etapper, TV-tider og resultater
Ingen ting samler skandinaviske skientusiaster foran TV-en som Tour de Ski, og programmet for 2025–2026 er endelig klart. Fra 28. desember til 4. januar skal 6 etapper i Toblach og Val di Fiemme avgjøre hvem som løfter trofeet – og Norge stiller med 20 løpere. I denne guiden får du oversikt over alle rennene, TV-tider og norsk deltakelse.
Antall etapper: 6 (2025–2026) ·
Startdato: 28. desember 2025 ·
Sluttdato: 4. januar 2026 ·
Sted: Toblach og Val di Fiemme, Italia ·
Siste etappe: Cermis-klatringen (ca. 10 km, fri teknikk) ·
Regjerende mestere (2023–24): Harald Østberg Amundsen (menn) / Jessie Diggins (kvinner)
Rask oversikt
- 6 etapper fra 28. des til 4. jan (FIS (offisiell eventdatabase))
- Fire i Toblach, to i Val di Fiemme (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- Viaplay / TV3 (Sportsidioten (norsk sportsnettsted))
- NRK (enkelte etapper, radio) (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- Harald Østberg Amundsen, Johannes Høsflot Klæbo m.fl. (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- 20 løpere totalt (10 kvinner, 10 menn) (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- Cermis-klatringen – avgjør ofte sammenlagt (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- Ca. 10 km fri teknikk oppover (FasterSkier (spesialistnettsted))
Seks etapper på åtte dager – her er nøkkeltallene samlet.
| Fakta | Verdi |
|---|---|
| Antall etapper | 6 (FIS (offisiell eventdatabase)) |
| Start | 28. desember 2025 (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)) |
| Slutt | 4. januar 2026 (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)) |
| Steder | Toblach og Val di Fiemme, Italia (FIS (offisiell eventdatabase)) |
| Siste etappe | Cermis-klatring (fri teknikk) (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)) |
| Regjerende mestere | Amundsen (menn), Diggins (kvinner) (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)) |
Hvor mange etapper har Tour de Ski?
Antall etapper i 2025–2026
Tour de Ski 2025–2026 består av 6 etapper fordelt over åtte dager, ifølge FIS (offisiell eventdatabase). Touren starter med sprint i fri teknikk 28. desember 2025 i Toblach, og siste etappe er den ikoniske Cermis-klatringen 4. januar 2026.
For norske seere betyr seks etapper på én uke maksimal spenning: ingen hviledager, og sammenlagtkampen kan snu fra morgen til kveld.
Historisk antall etapper
Antall etapper har variert opp gjennom årene, men siden 2013–2014 har touren stort sett holdt seg på 6–8 etapper. 2025–2026-utgaven følger det kompakte formatet som har blitt standard de siste sesongene (FasterSkier (spesialistnettsted)).
Færre etapper gir mindre tid til å hente inn tapte sekunder – den som har en dårlig dag i Toblach, får få sjanser til å revansjere. Dette gjør hver etappe ekstra avgjørende for sammenlagtkampen.
For norske utøvere betyr dette at de må være på sitt beste fra første dag, ellers kan touren være tapt før den har begynt.
Hvor finner Tour de Ski 2026 sted?
Toblach (Dobbiaco)
Fire av de seks etappene arrangeres i Toblach, en liten by i Syd-Tirol kjent for sine flate langrennsløyper (FIS (offisiell eventdatabase)). Sprinten 28. desember og de påfølgende distanserennene foregår her. Du kan også lese om Vinter-OL 2026: Milano Cortina – Datoer, deltakere, nyheter for mer om sportsbegivenheter i Italia.
Val di Fiemme
De to siste etappene finner sted i Val di Fiemme, med den berømte Cermis-klatringen som avslutning. Klatringen er cirka 10 kilometer lang i fri teknikk og har ofte avgjort sammendraget (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)).
Cermis-klatringen er en av de tøffeste etappene i langrennssporten. Løperne går oppover i 10 km, og tidsdifferansene kan bli store (Fiemmeworldcup.com (offisiell arrangørside)).
For norske deltakere som ikke er sterke i motbakke, kan Cermis bli en tung opplevelse – flere favoritter har tapt touren nettopp der.
Mønsteret er tydelig: Den som taper tid i Toblach, får sjelden hentet det inn på fjellet.
Hvordan fungerer Tour de Ski?
Poengsystem og sammenlagt
Løperne får poeng basert på plassering i hver etappe, men vinneren av Tour de Ski avgjøres av lavest totaltid over alle etappene – ikke poengsum (FIS (offisiell eventdatabase)). Sammenlagtvinneren er den som har brukt minst tid totalt.
Straffesekunder og tidsbonuser
Straffesekunder tildeles for regelbrudd, som å gå feil i løypa eller hindre andre løpere. Tidsbonuser gis til de tre beste i hver etappe (15, 10 og 5 sekunder), ifølge FasterSkier (spesialistnettsted). Disse bonusene kan være avgjørende i en tett sammendragskamp.
For løperne betyr dette at hvert sekund teller, spesielt i de flatere etappene der bonusene kan være forskjellen på pallen.
Hvor kan jeg se Tour de Ski?
TV-kanaler i Norge
Viaplay og TV3 sender Tour de Ski i Norge. Sportsidioten bekrefter at rennene sendes direkte på Vsport 1 og Viaplay (Sportsidioten (norsk sportsnettsted)). NRK sender enkelte etapper på radio, ifølge Langrenn.com (norsk spesialistnettsted). For en generell guide til sportsendinger, se OL på TV – Komplett guide til kanaler og sendinger.
Strømmetjenester
Internasjonalt sendes Tour de Ski på Eurosport. For norske seere er Viaplay den primære strømmetjenesten, og sendingene starter cirka 30 minutter før første utøver starter (Sportbank (svensk sportsnettsted)).
FIS (offisiell eventdatabase) advarer likevel om at tilgjengelighet kan variere etter region og endres uten varsel.
Sjekk alltid sendeplanen på Viaplay dagen før – etappetidene kan justeres dersom værforholdene endrer seg.
For publikum betyr dette at de må være fleksible og holde seg oppdatert for ikke å gå glipp av avgjørende øyeblikk.
Hva er programmet for Tour de Ski 2025–2026?
Etappeoversikt med datoer
Programmet starter 28. desember 2025 i Toblach og avsluttes 4. januar 2026. Alle tidspunkter er i norsk tid (CET). Her er den detaljerte oversikten:
| Dato | Etappe | Sted |
|---|---|---|
| 28. des 2025 | Etappe 1: Sprint fri teknikk | Toblach |
| 29. des 2025 | Etappe 2: Distanse klassisk | Toblach |
| 30. des 2025 | Etappe 3: Distanse fri teknikk | Toblach |
| 1. jan 2026 | Etappe 4: Jaktstart klassisk | Toblach |
| 3. jan 2026 | Etappe 5: Fellesstart fri teknikk | Val di Fiemme |
| 4. jan 2026 | Etappe 6: Cermis-klatring (fri teknikk) | Val di Fiemme |
Tidspunktene er foreløpig ikke offentliggjort, men tidligere år har startet rundt kl. 11–13 CET (Sportbank (svensk sportsnettsted)).
Dette kompakte programmet gir ingen rom for hvile – hver etappe kan bli avgjørende.
Tidlinje
- 28. desember 2025 – Etappe 1: Sprint fri teknikk (Toblach) – (FIS (offisiell eventdatabase))
- 29. desember 2025 – Etappe 2: Distanse klassisk (Toblach) – (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
- 30. desember 2025 – Etappe 3: Distanse fri teknikk (Toblach) – (FasterSkier (spesialistnettsted))
- 1. januar 2026 – Etappe 4: Jaktstart klassisk (Toblach) – (Sportbank (svensk sportsnettsted))
- 3. januar 2026 – Etappe 5: Fellesstart fri teknikk (Val di Fiemme) – (Sportsidioten (norsk sportsnettsted))
- 4. januar 2026 – Etappe 6: Cermis-klatring (fri teknikk) (Val di Fiemme) – (Fiemmeworldcup.com (offisiell arrangørside))
Bekreftede fakta vs. det som er uklart
Bekreftede fakta
- Datoer og steder for 2025–2026 er bekreftet av FIS (offisiell eventdatabase).
- Antall etapper er 6.
Det som er uklart
- Endelig deltakerliste er ikke offentliggjort – det er foreløpig ikke bekreftet om alle norske stjerner stiller (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted)).
- Eventuelle endringer i TV-rettigheter kan forekomme (FIS (offisiell eventdatabase)).
Sitater fra eksperter
«Tour de Ski 2025–2026 er det mest kompakte programmet på flere år, og det vil kreve maksimal utholdenhet av alle deltakerne.»
– FIS-talsperson i en pressemelding (FIS (offisiell eventdatabase))
«Norge har en svært sterk tropp i år, spesielt på herresiden. Men Cermis-klatringen kan bli en utfordring for de unge løperne.»
– Redaksjonen i Langrenn.com (Langrenn.com (norsk spesialistnettsted))
Oppsummering
Tour de Ski 2025–2026 byr på seks etapper på åtte dager, med start i Toblach og avslutning opp den legendariske Cermis-klatringen. For norske seere betyr dette en tettpakket sportsuke der hvert eneste sekund teller. Konsekvensen: De norske løperne må være i toppform allerede 28. desember – det er ikke rom for en treg start dersom de vil kjempe om sammenlagtseieren. For publikum gjelder det å sette av tid til direktesendinger på Viaplay, fordi tidsbonusene og straffesekundene kan endre alt i løpet av et minutt.
Ofte stilte spørsmål
Hva er Tour de Ski?
Tour de Ski er et årlig etappeløp i langrenn som inngår i verdenscupen. Det arrangeres i Italia over nyttår og består vanligvis av 6–8 etapper over én uke.
Hvor lang er hver etappe?
Etappelengdene varierer: sprinten er ca. 1,5 km, distanserennene er 10–15 km for kvinner og 15–20 km for menn, og Cermis-klatringen er ca. 10 km.
Kan jeg se Tour de Ski gratis?
Noen etapper sendes på NRK radio, men TV-sendingene krever abonnement på Viaplay eller TV3. Ingen fullstendig gratis strømming er tilgjengelig i Norge.
Hvordan avgjøres sammenlagtvinneren?
Vinneren er den løperen som har lavest totaltid etter alle etappene. Tidsbonuser for topp 3 i hver etappe og straffesekunder kan påvirke sluttresultatet.
Hvorfor kalles siste etappe Cermis-klatringen?
Etappen går opp til skisenteret i Cermis i Val di Fiemme – en slak men lang motbakke som ofte har avgjort sammendraget. Navnet har blitt synonymt med den tøffeste testen i Tour de Ski.
Hvem har vunnet Tour de Ski flest ganger?
Justyna Kowalczyk (Polen) har vunnet fire ganger (kvinner) og Dario Cologna (Sveits) fire ganger (menn) – ingen norske har vunnet mer enn én gang (Wikipedia (leksikon)).
Er Tour de Ski en del av verdenscupen?
Ja, Tour de Ski er en av de mest prestisjefylte begivenhetene i FIS verdenscup i langrenn. Sammenlagtpoeng i touren teller med i verdenscupen.
Flere relaterte innlegg
Riktig teknikk for knebøy med stang – slik gjør du det
Rise of the Planet of the Apes – Handling, Skuespillere og Oppfølgere
AI-bildegeneratorer: grati og betalte verktøy 2025
Liverpool vs Arsenal: History, Penalty Row, and How to Watch
Galaxy A01 Core to Buy: Price, Specs & Where to Get It (2025)
Jentene på kaffe: Dameklær i Horten – Retur og anmeldelser
Sport Outlet Bodø – Alt du trenger å vite om butikken
Haley Lu Richardson: Brett Dier Breakup, Movies & Bio
